Forudsætninger:
Skal kunne svømme.
Formål:
Formålet med holdet er at give voksne en mulighed for at komme en enkel gang om ugen i en halv time og få rørt sig i vandet.
Princip:
Træneren vil være der hvis der er nogen spørgsmål, ellers er det bare at hoppe i vandet og få rørt sig.