ForsideUndervisningsafdeling
Kort om SvømmeskolenNyhedsbrev for U-afdelingenHoldoversigt 2012-2013Holdbeskrivelse
Konkurrenceafdeling
BabysvømningSmå med ledsagerVandskrækLeg & SvømBegynder 1 (5-6år)Begynder 1 (7-10år)Begynder 2 (5-8år)Begynder 2 (7-10år)Let øvede Øvede 1 Øvede 2TeenageholdetVoksensvømning
IndmeldelseVentelisteOprykning el. holdændringerUdmeldelseGlemte SagerAqua Camp 2011SæsonplanBilleder
AktivitetskalenderHoldbeskrivelseHoldlederIntrofolder til K-afdelingenKlubtøjLørdags morgenmadNyhedsbrev fra K-afdelingenNyt fra trænerneOfficialsRanglister, rekorder mm.
NyhederPresseklipOm osKontaktJobs Bliv sponsorLinks
Et års Top 5 DK7 års Top 5 DK7 års Top 3 HSDK ranglisterKlubrekorderKlubmestreHall of FameTeknisk VideoFina point beregnerOL point beregnerSponsorstævne
StævnerTrivsel i K-afd.TrænereTræningslejrTræningstiderBiograftur tirsdag d. 14/2
Så er der ved at være vinterferie og derfor skal vi lave noget hyggeligt. Tirsdag d. 14/02 tager vi en tur i biografen og ser ”Den Bestøvlede Kat”. Sedler er lagt i bakkerne.
8. februar 2012
Willeam Schwab og Lukas Jensen er nu rykket fra K3 til K2 - tillykke til dem begge :-)
6. januar 2012
Kære svømmer på K3
Videofilerne er endelig klar på http://www.svommeklubben.dk/. Der findes link under Konkurrenceafdelingen -> Ranglister-Rekorder-m.m -> Teknisk-Video -> K3. Find dit navn og læs medfølgende kommentarer som du gennemgik sammen med Peter ved klubhusovernatningen.
På papiret står der kun nogle af de ting du skal prøve at gøre bedre, og som gør din svømning hurtigere.
Husk, at der ikke står noget om alt det du rigtigt, og alt det som du er god til, og alt de der gør, at du er konkurrencesvømmer, i en af landets største svømmeklubber.
For at få mest ud af dine daglige anstrengelser kan du bruge filmen som følger:
1. Prøv at sammenligne de forskellige focus punkter, med det du ser på videoen
2. Prøv at se om du er enig i de punkter som du får kritik på
3. Arbejd på at rette dine focus punkter til træning
4. Du skal bede din træner om at se efter om du retter tingene til træning
1. Prøv at sammenligne de forskellige focus punkter, med det du ser på videoen
2. Prøv at se om du er enig i de punkter som du får kritik på
3. Arbejd på at rette dine focus punkter til træning
4. Du skal bede din træner om at se efter om du retter tingene til træning
28 december 2011
Træningstider i julen:
Tirsdag den 20.12 landtræning 16.30-17.00 vandtræning 17.00-18.30
Torsdag den 22.12 landtræning 16.30-17.00 vandtræning 17.00-18.30
Tirsdag 27., torsdag 29. og fredag 30. vandtræning 7.30-9.00
Torsdag den 22.12 landtræning 16.30-17.00 vandtræning 17.00-18.30
Tirsdag 27., torsdag 29. og fredag 30. vandtræning 7.30-9.00
3. december 2011
Kære K3 forældre
Her er første halvår også gået godt – stemningen er god og de er seriøse. Der bliver ikke svømmet så mange meter, men der bliver gået op i teknik.
Efter weekenden stævne (Hillerød Cup) skal der kigges på en masse vendinger og andre små detaljer der blev lagt mærke til ved stævnet.
Alle er blevet rigtigt gode til at komme op til trænerne når de har svømmet et løb til stævner – for at få feedback. Dette er selvfølgelig noget vi vil fortsætte med.
Opfordring….. vi skal have fundet på nogle kampråb – så det ikke er de samme vi laver hver gang. Kom gerne med forslag og ideer.
Mvh, Gitte og Mette
14. november 2011
Stævner i Helsingør
 |
Tøj Sponsorer
 |
Sponsorstævne 2011
 |
 |
 |
 |